Personal Training

Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen!
(T. Krishnamacharya)
 
Sie mögen nicht so gern in der Gruppe üben oder die Termine passen gar nicht zu Ihrer Planung? 
Sie möchten meditieren lernen? Ihre Yogapraxis an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen, seien es zum Beispiel körperliche Einschränkungen oder der Wunsch nach mehr Entspannung?
Sie brauchen einfach mal eine Auszeit für sich? 

In einem ausführlichen Gespräch erarbeiten wir zusammen für Sie einen individuellen Plan, der ganz gezielt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingeht. Zuhause können Sie dann Ihre persönliche, auf Sie zugeschnittene Yogapraxis ausführen. Personal Yoga ist auch möglich für Schwangere, frischgebackene Mütter, Senioren oder bei körperlichen Einschränkungen, zum Beispiel auch Yoga auf dem Stuhl. 




Auf Wunsch können Klangmeditationen und/oder -massagen integriert oder dazugebucht werden. Auch die Erweiterung um eine Gongbespielung und mit Reiki ist möglich.

Liebe Yoginis und Yogis! Ab 1. Juli finden wieder alle Kurse statt! Passt weiterhin auf und bleibt gesund! ❤️ Neustart für den Körper: mit Einzelterminen/Personal Training für Yoga und Klang!

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